教你24小时护眼锦囊：. F1 I4 H/ m/ }4 f, X. w7 T3 U1 R8 C5 t
7 m+ j4 x1 f& ?· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
+ ]6 k) A Q' [' Y) l5 `
8 W& S7 j& P. b( D+ g· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
. z6 Z- ]8 \+ s! G. q0 h8 Z0 a! U% E6 r/ y0 C; ?+ r1 X
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。. C# Y$ l* P- C y" |- _: y4 v. j
, u& c) u7 l; j: X2 x· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
* e# I s4 A6 Y' c, h& ` A% t& b4 c' u, C/ U8 [, }
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。* G% }- u7 s+ R2 n' S9 K7 n. u
& r$ `9 T- T. g6 {/ V' ~- d
还有记得： ! g( P# n, \% C P1 ]! }# X0 }
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
4 F/ u- R6 u- N如果你都做到了，就会＝
/ _% d+ s) E; _4 m9 {3 S拥有一双媚眼
4 N+ ?( Y$ s8 ~+ R
. _6 f) _. E7 [' X- ?) E补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。* w: p& h. l0 X
$ [* i7 b2 L; Y& d3 g/ s0 ] 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
) k. J1 X0 [* x* b, P | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41