教你24小时护眼锦囊：
& c% x" X8 ~# H, G" _
. d) o6 \& B3 h8 r# M· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
9 W9 E0 a" X, o7 {, R: Z
" Y2 Q( h- p4 E6 o& d· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。* _( m6 O7 ~# h
7 T* T! |) ^0 S5 t( P; g. f: i· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。# n+ d& S9 k7 h0 ?+ g4 s$ t+ L; K
- f) u$ m3 T8 q; p: Z
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
/ w; r4 c! a- N- L. r* S: X% }5 |$ M6 M+ J8 d& _
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
4 k; _1 B% G5 u* E$ E9 A0 L8 F) x. g: n# B7 O$ r* ^
还有记得：
2 W. K$ ?4 l( K9 Y7 x- ?戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
1 n1 t1 A* Y; l" Q7 }) `如果你都做到了，就会＝
: s) Y: M0 ~$ r E6 p# A; M5 a, e拥有一双媚眼 ) C1 f8 j% u& ?/ S
$ n. h3 c. F# U补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
; b$ {6 m% X& N/ v( ]1 ^6 C5 g3 u7 j+ a
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。' I+ Q6 X) |3 e8 R6 x
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41