|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子
' o' h) R4 k3 ?' T
3 @ ~; }& P: L% M- U7 a7 m黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
0 g: m: J1 B* A+ W" j五种“去火”食疗法 , J, E' H7 J" f& o; I
3 R- R# v1 x7 Q5 L+ U1 o2 t
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
3 l( t: O& H% ]" B* ^5 f& ^# b" V" g9 V) \9 }5 j( V
一、喝莲子汤去心火
/ P- O: j: [- K! u2 K; @9 W7 ~, g; u. x4 j+ b
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
# p" f: ^4 r0 r; Y8 s7 u
- x, t, e5 v5 o5 e食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
. c: \9 ~% [) t) S' Q( m/ q
# r: z' i) O2 _; V( C& r二、吃猪肝可去肺火 8 |, E' X; h7 _7 ^0 g) [0 D( B# P
) c% a3 m4 f4 L( |; M; Y/ k
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 5 T m% I" Z: Z0 t: W8 G
) H/ R: o# }$ `& j8 G
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 & X" E( x B% R
) \3 A, a* D3 Q! P: W5 L N L, _
三、喝绿豆粥去胃火
5 ]4 D+ j5 P; {% n$ Q# H: h. ]
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
6 r4 v) r& X8 j5 [4 t7 B' W8 m+ L7 }3 a+ y0 m
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 8 ]7 O9 |7 y( G1 l: c
% \ H: ^: L2 b四、喝梨水去肝火
. z& |) d* \8 q. ~$ g4 T5 n) m( k, i$ _+ ^+ B7 [8 N
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 3 b* x! F: N7 [) g; {
, B- u6 X" o/ G1 o: s, p5 K# y
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
9 ~! V' o4 U1 i. R8 z
6 e. r) s* D5 v7 L/ I% K9 u; G' S五、吃猪腰去肾火
( B9 q' O" ^! t* q2 l1 }$ f; D表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
( N: z( A0 U4 B. ]6 K! _. S: v6 E' L+ B) T/ u# Z
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡