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楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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. ~8 X7 h D t黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。3 w* W6 f' }; g
五种“去火”食疗法 . z5 M- S* s; F _* P1 P
' Z& w6 W- @% ^3 F+ R$ c人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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0 L+ [& u0 y# H0 Y% T7 G一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 * p. {: M# w0 N. F& f+ m
1 p4 \* i* Z+ s! |+ Y' \, J2 b2 m二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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& E) W/ c- x* ^7 ?0 L& T7 z食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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. p1 F3 g$ ]( |3 C9 m( Q三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 3 i0 x. S6 Z; l9 I8 E
- m0 m4 t9 B( R( K& \0 J( F2 p+ x7 O( Z食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火 + I% X( C; c2 n& S5 @
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 , i4 h: V2 v) t: K( P2 ~
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 / o4 Y4 Z" |$ j; J
9 l3 v9 w H+ {: `) [5 Z B五、吃猪腰去肾火 0 G0 E5 u- Q; z4 ~ a. i' m* B* A
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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