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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子/ q, C p, e- g5 N7 y
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
! e+ |/ R! K% U+ w3 o# n五种“去火”食疗法 ) G# R( R C9 x, ^1 g' h/ F
0 `/ ?2 ?6 c, f' _6 f" P人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 & G3 f3 W3 w- J5 v1 z
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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! s. v/ [( f% @! N. @# b9 o- v二、吃猪肝可去肺火 5 j" T- N0 }4 W) b' }
' |& S1 t1 ^* J表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 % h7 n ^0 u. I" G& Q, k' W% ^. J1 u
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三、喝绿豆粥去胃火 ( L( j/ P. P$ t1 u# M3 D: `
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 - r( f$ |: w# Y7 ~$ X1 ~8 h# L
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 . u+ b) _/ q7 F- C, p+ b
; Y5 {' c D( }四、喝梨水去肝火 ( m; U4 z/ f# x" R% x" x
" z4 D9 F/ _& r表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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9 k- S4 s( t2 Q' Q食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 2 S4 a- W6 c) U- S
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五、吃猪腰去肾火
J1 t- l5 Y9 T3 X0 W表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 1 r) W- f! `% z. q8 X- C- x1 \
% }$ c3 g0 ^2 @' u1 ?食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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