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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
+ F3 n+ w& R5 P  A- w2 ^4 j# V; e- v5 c% s" b2 N, i
但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了" d& [+ `" b: @1 J5 K- L3 @& l. h3 C
试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验* B" N2 v9 N3 F- D. k* t( O( B" M. ]
千万不要吃减肥药
2 U0 c6 L7 e! z! W( N节食是肯定的,但不能极端( A! k6 S' R# O4 D
早餐正常吃,要吃的好2 T' _8 Z: {: k3 ]$ J0 l4 f; ~
中餐吃平常的一半
4 l5 J( }: `5 V4 u0 y晚上只吃水果,尽饱吃,没事的" |- B/ J. R8 X3 t/ |+ i
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
; T4 k3 l+ |$ F, C6 e为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好
6 M: w7 x( _. [9 f. H/ ]) J) j5 T. P% E
楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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