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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑
3 x5 o$ A- Y% l. f  y
/ r$ k, s. G  a0 X0 W% |但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
" f3 q2 B: M- b4 N: ^7 t试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验2 z: W0 G4 ~1 K3 N
千万不要吃减肥药
5 b0 ~4 ?/ V/ {+ C8 P: J% ]节食是肯定的,但不能极端
8 R" Z6 q+ g" {. s4 F早餐正常吃,要吃的好8 e8 @$ O9 C% G! l! g
中餐吃平常的一半9 q* l% O4 l/ A) S8 @
晚上只吃水果,尽饱吃,没事的
( k, P  Q) l1 @可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
' u4 ]7 \; \- V+ r# Q& I/ T: ^为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好' h& k# S6 ^7 {3 p+ x7 \

7 w1 U' R5 R# e3 `: ], ~4 N楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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