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[其他沟通] 【09.04.27】 我想要吃减肥药减肥

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发表于 2009-4-27 15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-4-28 21:21 编辑 # P! ~( b8 Q; P4 c5 w$ N

( |5 K( J* F3 P/ \- F. z; @( i2 L但我又好怕减肥药的副作用伤害身体,我也不想减多,减5公斤就够了.希望亲扪给个合适的建议哈.
发表于 2009-4-27 16:30 | 显示全部楼层
减肥药的副作用太大了,劝亲不要尝试,5公斤的话很好办的,坚持一个月不吃晚饭吧~~~
发表于 2009-4-27 16:37 | 显示全部楼层
坚决反对吃药,太伤身了
+ I8 \  j7 J$ X, E/ g8 A4 k+ L2 B试试晚上6点后不吃东西
发表于 2009-4-27 16:40 | 显示全部楼层
饭前喝汤,苗条健康。喝了汤就不想吃东西了
发表于 2009-4-27 17:40 | 显示全部楼层
哈哈,减肥我比较有经验: U! f6 G2 |, P# h, x
千万不要吃减肥药. h- X3 s9 `# Y$ i
节食是肯定的,但不能极端
+ Z% Z1 r' H6 ?3 e: j早餐正常吃,要吃的好# O+ O; p& R/ {* F1 x# ^0 _3 Z
中餐吃平常的一半
( z( {8 {( G: g! w晚上只吃水果,尽饱吃,没事的, ]0 ^- t4 C3 k1 z2 `/ E, L* @
可能不如那些伤身体的速成法见效快,但是很健康,很有效
6 p# V) v* f/ i! |7 l% E为了减去冬天积攒的肥肉,每年这时候我都要这么做,而且我发现每次这样减肥的时候精神状态都很好% a. @5 t2 I' b. R! R

  I0 W- p3 b8 E6 T4 y楼主的帖子发错区域了
发表于 2009-4-27 18:00 | 显示全部楼层
我也想减肥,起码要减20斤才行。来看看有什么好的建议。
发表于 2009-4-27 19:10 | 显示全部楼层
哎……正在减肥,真的好难啊~~
发表于 2009-4-27 19:28 | 显示全部楼层
我想少吃多餐吧。这样子双不会不健康,
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:33 | 显示全部楼层
5# 遁世的野草 我 不知道发哪个区啊.
 楼主| 发表于 2009-4-27 19:35 | 显示全部楼层
多谢各位亲了,我会试着去做的.
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