|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。3 }: x6 p; J7 ?& p, u1 n& \8 |: i8 ~
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质# d h, a! W' u( l) o
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
& a# M: I" `8 R9 s& p1、血虚体质的食谱
* M5 M+ f/ n% o0 ^当归红茶仗/ l% ?9 r& \/ T
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
* k; q; H$ x" I1 f. K制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
; \6 h8 I; o1 S5 o, C! [6 B功效:补血养血,温暖肠胃。 L2 e) M) R. p9 h: T; l3 v
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 9 a* l1 C4 w8 d7 w: J
2、桂圆红茶仗
1 ?, V8 _9 n& [: w; \配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。, }/ m5 P, L( s2 m0 B$ V6 ]
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。3 U) L7 A! r+ ?+ S! F9 D; u, E
功效;补益气血,温暖肠胃。9 ^: a( f4 W. j q, t
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
& ~- O2 [) q6 f7 z% d3、芝麻红枣茶
3 h# t* t0 `. y+ i9 D K# x! P配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。' T9 c$ D; h0 X. t0 f
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
. z8 y3 y. Y7 Z$ B0 h功效:补血明目,润肠通使。
) d. F& }0 ]. @9 U) _应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
; I" U+ S9 ^3 h" n0 |4、山杠决明子茶- c) V. F9 J7 f$ X& u
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
9 J& q- P+ C8 s2 A9 Y制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
6 X- h5 Y. E7 r功效:消食通使,活血明目。
# M8 y2 [( N3 p7 W! R/ e' E应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 8 r' {& F8 F# F% H' n2 k" Z! r
5、甘乌甘草茶9 c, g7 @" h. M6 m
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
/ Z- i' @* d5 U" B制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。' v7 a% y% j* V; M8 Q
功效:润肺止咳,朴益精血。$ s4 h4 u: d: e$ D5 j6 T) G7 Y
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
% {) z, X- K; A6 [) h. O6、葡萄红枣茶
8 ]2 c$ C& [# q$ ?" _配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
3 w$ |" r/ \3 f* c制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
0 L+ A. d9 n3 T8 b2 S9 f功效:益气补血,滋阴养血。 _/ X9 F1 J& d/ h- r8 u
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 $ }. h: e% Q& U2 G& k0 o5 B
7、木耳红枣汤
0 c9 W6 r) f! i! h配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
) g# N% W5 m& i) ^ P$ t" Q制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
% }, \- f1 X/ Y0 X功效:益气补血,滋阴养血。# O: Q& d5 y' n: w
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
2 d8 k; ] s7 N* |% g8、荔枝红枣羹0 ~; D' }% }, `9 e
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
3 b) l1 D M) C制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。! U# w% X2 J' m& `/ A* Q
功效:补益气血,养血安神。
) u/ P" ~$ F" w3 X0 y' ? H+ A, \应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
& O1 P3 F- T e: [! w5 z8 ]. A9 x k1 h" C
( N& W: D0 r( L- f0 ]
3 D9 T3 O# @) v9 {0 g Q2 c: b9 i i( m" }1 C! g$ F
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|