【09.06.20】 醉月楼——自做美食大集锦（热忱欢迎大家光顾！）

桃花公主

看起来好美味呀。

nancy20050413

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: j& n  [  M& |: I8 ?看到大家都拿出那么养眼又可口的佳肴，切磋讨论得那般热闹，偶也就心痒痒，班门弄斧一下，给大家献几道家常小菜。
' N, y5 f9 T) S; ^1。蚂蚁上树
+ e& j' H& W  f. F, a  主料：包菜，粉丝，肉末，鸡蛋，黑木耳丝
$ c: _0 |) L% X9 H6 V7 Q  1)首先将两个鸡蛋打碎，用平底锅煎成漂亮的蛋饼放在盘底
- }8 m4 a5 F  C1 D0 b$ K: P  2)包菜切丝焯水，粉丝浸泡滤干，肉末加盐，白胡椒，姜末，生抽腌制
" I0 @- v: n5 V/ W  3）用大火将锅烧热后倒入肉末快煸，倒入粉丝，黑木耳丝和包菜，（由于黑木耳有清除血管垃圾的功效，偶炒菜都会放点作为点缀）放盐和葱花起锅（偶不太吃味精和鸡精，所以没放，大家可以根据口味，再适当的加入调味料）
# I1 E8 ^. R  D! r0 Z5 o  W  4）把炒好的菜盛入装有鸡蛋的盘中，OK，色香味齐全的菜就可以开吃了！
     

nancy20050413

8 |4 d: z8 r$ l& F6 P* A0 z. }* c2）鸡丁杂素
/ m5 X9 p$ T& Z5 R! L2 w( X材料：鸡胸脯肉，青红肉椒，黑木耳丝，花生米，
3 g5 ~6 [( R1 h% b$ u- J( M  1）将鸡胸脯肉剖片改刀成鸡丁，用盐，酒，姜，胡椒，生抽腌制
( ]8 I" \2 P! ]  j; _5 z: W  2）将青红椒切成大小均匀的丁，黑木耳切丝，花生米油炸（煎花生米的技巧：冷油下锅，要不停手的翻炒，看眼色变成深红色即可关火）备用
  T- ?; N& B3 [  3）用大火，放油，将姜和大蒜爆香后倒入鸡丁，快速翻炒后起锅；再用油炒熟辣椒，黑木耳等，最后加入炒好的鸡丁，加盐起锅。
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nancy20050413

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3）四季鱿鱼丝
: P: ^- q% [2 S, e" T: |4 c  用料：鱿鱼，四季豆，红辣椒
- q- k6 G7 b. U" M+ c5 |* o1)首先将买来的鱿鱼清洗干净，放入冰箱冰镇30分钟后，放入热水中焯一下，就可以很轻易的去除那层黑膜。然后将鱿鱼切成长条，用酒，姜，蒜，盐腌制
2）四季豆撕皮洗净，斜切成丝，红辣椒切丝备用
3）首先用热油加葱姜蒜爆炒鱿鱼，可以加入点醋调味，最好盛起备用，炒太久怕会太过火。再用油炒四季豆和辣椒，加生抽和盐，倒入鱿鱼丝即可盛盘。
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plum_lj

上这个楼，只敢挑刚吃过饭之后的那个时候，不然空着肚子看着干流口水怎么办？

joyce.yang

一直听说袖子的店开张了，今天才来细细端详了一番，偶的妈呀，这么多美食，偶一页一页品下来，感觉每个都想尝试呀，怎么办。。。。口水呀。。。。叹，只能看不能尝。。。。555555555

yh6694

happysongsong

一直听说袖子的店开张了，今天才来细细端详了一番，偶的妈呀，这么多美食，偶一页一页品下来，感觉每个都想尝试呀，怎么办。。。。口水呀。。。。叹，只能看不能尝。。。。555555555
5 t( C& a# v7 S6 J3 vjoyce.yang 发表于 2009-7-1 17:01

赶紧自己动手做呀

xxiuzi

93# nancy20050413
我也喜欢将菜配木耳，比如四季豆、蒜薹、黄花菜、平菇这些菜配木耳炒出来都很不错！

happysongsong

木耳也是减肥食品呢,有利于减肥的